w miejscu

Ja bym na Twoim miejscu ćwiczył dolne partie klatki (skos w dół), oraz środek klatki (rozpiętki, wyciskanie wąskim chwytem). Oczywiście nie zapominając o innych ćwiczeniach na klatę. Z biegiem czasu podczas nabierania masy przerwa będzie mniej widoczna.

Przypuszczam że marynarze leją na to w jakim to ma leżeć miejscu i kładą tam gdzie mają akurat wolne SONBATY

Najbliższy trening raczej 3Maja. W te najblizsze swieta treningi odwołane ale trener raczej bd na miejscu od rana wszystko montowac itp.. wiec mozesz zajrzec i sie upewnic na 100%. Popracuj nad wytrzymałoscią choc przez te kilka dni raczej nie zrobisz wiele, odpocznij sobie, powac sie gdzies, a od maja doyeb do pieca. Zmieniony przez - cvfdbkz w [...]

Bardzo często rodzaj kapsułki ma duże znaczenie w kwestii uwalniania składników aktywnych,zwłaszcza w produktach nowej generacji.Na Twoim miejscu poeksperymentowałbym z zapijaniem np.nieco gęstszym sokiem i popicie po połknięciu większą ilością wody.

Jarek wypadł by o wiele lepiej, ale w konkurencji "kule" ostro naciągnął bicepsy. To spowodowało, że znalazł sie na 7 miejscu. Po powrocie z MŚ po 3 dniach odpoczynku wznowił treningi. Pozdrawiam metrowiec

hej Stronczek kiedy ciebie zobacze na pierwszym miejscu w MS? pozdrawiam BIGEST

Generalnie w takim przypadku skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, który ewentualnie pokieruje Cię do lekarza specjalisty. Na Twoim miejscu nie lekceważyłbym takich nawet bezbolesnych objawów.

ja bym dal soga ale nie wejdzie marian dziwisz sie thompsonowi?? jak wp*****la tyle koxoof to pewnie jest zasyfiony jak muchomor wiec podkladzik jak najbardziej na miejscu swoja droga ciekawe jakby wygladal po walce a'la saku vs royce po ktorej makijazyk by splynal pewnie jak zona kaczynskiego... Zmieniony przez - andreazz w dniu 2005-11-29 [...]

do posilku bulko raczej zbednie, lepiej zjedz wiecej normalnej szamy niz masz sie 'dopychac' bulkiem. lepiej miedzy posilkami trzepnac sobie porcje, w tym miejscu w ktorym masz najdluzszy odstep miedzy posilkami. tudziez jak (tak jak mi) nie wchodzi Ci sniadanie to wtedy bulka na sniadanie lub do sniadania

No to wzrost i wagę mamy podobną Ale ja na twoim miejscu bym pobiegał, popływał, pograł w piłkę..zrzucił tłuszcz i zabrał się za siłownie. Kreatyne odstawił na dłuugo, spalacze tak samo. Do tego bym jeszcze sobie poczytał sfd..bo widze, żeś się kolego na natrudził czytaniem artyów sądząc po LPA. pozdrawiam i dobranoc. jutro może jeszcze coś [...]

praktycznei w kazdym dałem to jako przykład bo często post otwiera sie do połowy i napszykład konczy w pewnym miejscu ciagiem znaczkow "dddgfdgs23$%@#@#%sdfsdggs" a podspodem niema Odpowiedzi jest na 2 strony. Wybierz stronę: 12 Przegląd tygodnia / Wyślij odpowiedź Copyright 2000 - 2004 KULTURYSTYKA.PL Powered by Pazdan [...]

dobrze myślisz, zaczał bym od ułożenia diety, KA to dobry wybór, chociaż ja na twoim miejscu sięgnął bym po jakiś stack(Cp, Xp, Hp, Nitro II, . . . etc) i powinno masę troche bujnąć //najlepiej napisz ile kasy masz na suple i odżywki// Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-07-12 17:15:21

ile kasy chcesz przeznaczyc? bo na Twoim miejscu wzialbym po opakowaniu z kazdego i bedziesz mial porownanie... Trec na pewno bedzie najsmaczniejszy, nie ma tyle piany przy mieszaniu..imo to wszystko , dla mnie bialka SFD daja rade i nie ustepuja za wiele duzo drozszym bialkom Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-17 22:53:38

Super. W jednym miejscu wyciągasz temat sprzed 2,5 roku, tutaj sprzed 2 lat. Brawo.

Skoro dieta jest staz tez odpowiedni To na pierwszy cykl mono bedzie jak najbardziej na miejscu,vitalmax wyjdzie najekonomiczniej 250g na cykl starczy. 5g rano na czczo + 5g po treningu W DT 5g rano na czczo w DNT I styka ewentualnie gainer,bialko witaminy do uzupelnienia diety

Ja na twoim miejscu pogadałbym ze sprzedawcą i jeżeli chce je z powrotem i opłaci koszta przesyłki to bym przeslał. Kiedyś ty możesz być w takiej h*ujowej sytuacji.

A ja spróbowałbym na twoim miejscu zmnienić środek tzn. wziąść superke. W połączeniu z propem daje naprawde za***iste rezultaty Siła i Honor, bracie.

[...] czemu ale moj organizm preferuje matrixy kreatynowe a w STORMIE masz 6 form kreatyn. Jednak np moj brat bardzo zadowolony z Cell Pumpa, a do tego wychodzi baaaardzo tanio (ale tez sklad uboghi, choc niby wszystko na miejscu) JEsli o mnie chodzi - wybralbym Storma, ale Cell Pump to tez mimo wszystko dobra kreatyna, jednak na mnei slabo dzialal.

:P Posmiac sie mozna ja na twoim miejscu siegnal bym po jakies pasze dla swin <----- szybka masa <joke> Jesli chodzi o rade .. to zorganizuj blender jak ci sie niehce siedziec w kuchni. Mielisz zarcie i pijesz , wychodzi duzo szybciej, i bedziesz mial czas na nauke :) mi zrobienie posilku zajmuje 6 min.. zdrowia

[...] machania zelastwem, trzeba miec cos w glowie, a Tobie tego czegos brakuje. Jak tak bardzo chcesz brac cos, zeby poszlaec przed kumplami to ruszaj rumaku, bez pozadnej diety zalejesz sie i bedzie szukal spalacza. Na twoim miejscu wzialbym sie za lekture. p.s na diete nie masz czasu? czyli codzinnie na obiad tez nie ma go? omg co za czlowiek.